Nanas si penyembuh batuk

Nanas ataupun nama saintifiknya Ananas Comosus adalah sejenis tanaman tropika yang dipercayai berasal dari Bahagian Timur Amerika Selatan. Nanas boleh didapati sepanjang tahun kerana ia bukanlah tanaman bermusim. Di Malaysia, nanas banyak ditanam di negeri Johor, Kelantan, Selangor dan Pulau Pinang Nanas ditanam daripada penunasan bahagian atas buah, anak pada pangkal pokok induk atau pangkal buah dan kultur tisu yang dijadikan benih. 

warna kuning menjadi tarikan penggemar nanas

Salah satu enzim yang ada dalam kandungan nanas ialah enzim bromelain. Enzim bromelain ini sangat baik untuk penderita batuk. Enzim ini dapat menekan rasa gatal pada tenggorokkan yang membuat batuk, mengurangkan inflamasi pada hidung, dan memecah lendir.Selain itu terdapat banyak lagi khasiat nanas yang bermanfaat untuk kita semua.

Antara khasiat lain ialah :

1. Membantu menurunkan berat badan. Memakan nanas boleh mengurangkan ketagihan manisan. Menambah nanas dalam makanan harian dapat membantu menurunkan berat badan kerana nanas menyebabkan rasa kenyang tanpa menambah satu auns lemak sekali pun.

 2. Menyihatkan mata. Kajian menunjukkan amalan memakan nanas melindungi mata daripada masalah berkaitan penuaan kerana ia kaya dengan anti-oksida.

 3. Membantu memerangi pelbagai jenis penyakit. Nanas yang kaya dengan vitamin C merupakan sumber sangat baik untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas yang menyerang sel-sel sihat. Banyak radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit kronik seperti jantung, kencing manis dan barah. Amalan memakan nanas juga berkesan untuk menghindari selesema dan meningkatkan sistem imunisasi.

4. Memulihkan sembelit. Nanas yang kaya dengan serat amat berkesan untuk memulihkan masalah sembelit dan masalah buang air besar yang tidak teratur.

5. Mencantikkan kulit. Mengandungi enzim yang menjadikan kulit anjal, lembap dan menyingkirkan sel-sel mati dan rosak. Enzim di dalam nanas juga membantu memerangi radikal bebas yang boleh mengurangkan tanda-tanda penuaan dan garis-garis halus.